はじめまして

はじめまして。のんといいます。

いま、うつ病になって約5年が経とうとしています。

薬物治療と、磁気治療のための入院を経て、

ようやく少しずつ前にすすめるようになり、

今月から就労移行支援に通い始めました。

体はだいぶ動くようになっているのですが、メンタルはあまり良いとは言えず、

マイナス思考と自己嫌悪に日々苦しんでおります。

気持ちを周りに伝えるのが苦手で、溜め込んでしまう性格なので、

少しでも吐き出す練習をしていこうと、ブログを始めてみようと思います。

どうぞ、よろしくお願いします！